Saúde mental nas empresas para enfrentar o Coronavírus

A atual situação que vivemos requer vários tipos de análises e reformulações. A crise imposta pelo Coronavírus não só afeta a saúde das pessoas, como a mente também. 

Diante das incertezas, medos e estresse, enfrentar a doença e controlar o emocional ao mesmo tempo é uma missão difícil. 

Por essa razão, é muito importante que você e as pessoas da sua empresa priorizem os cuidados com a saúde mental e enfrentem esse momento com mais saúde. 

O impacto do Coronavírus na saúde mental das empresas

Para além do sistema respiratório, a Covid-19 vem se mostrando uma ameaça perigosa à saúde mental dos empreendedores e suas equipes. 

Muito disso gira em torno do avanço que a doença apresenta, causando uma onda de pânico e medo nas pessoas. 

Além disso, o próprio isolamento social, que é a única forma de deter a transmissão do vírus, rompe os vínculos essenciais para manter o equilíbrio emocional e afeta diretamente o bem-estar mental da população. 

Hoje o desafio do empreendedor é manter uma empresa fechada, isolar seus funcionários em um contexto de recessão econômica e ainda continuar a liderar e motivar seus colaboradores, para que a empresa continue lucrando. 

Ao mesmo tempo, o mesmo ainda precisa ter uma visão a longo prazo para garantir a manutenção de empregos, renda e movimento do mercado. 

Diante de tudo isso, é de se esperar que a saúde mental do empreendedor fique abalada, assim como sua capacidade de planejamento e projeção para o futuro. 

Confira algumas recomendações para cuidar da sua saúde mental

Você precisa estar mais forte do que nunca para enfrentar o Coronavírus, e por isso, trouxemos algumas recomendações para você. 

 

  • Não fique vendo notícias das mortes todo dia. 
  • Acesse apenas fontes confiáveis. 
  • Entenda que você não está sozinho. 
  • Mantenha sua rotina.
  • Fique sempre conectado as pessoas. 
  • Faça terapia (online)
  • Pratique atividades físicas. 

Ao colocar essas recomendações em prática, você estará mais preparado para lidar com essa pandemia. Mas nunca se esqueça de ficar de olho no seu negócio, aliviando o medo e o estresse. 

Melhorar a saúde mental na pandemia do Coronavírus é fundamental para que você e sua empresa passem bem esse complicado momento da nossa história. 

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