Saúde mental nas empresas para enfrentar o Coronavírus
A atual situação que vivemos requer vários tipos de análises e reformulações. A crise imposta pelo Coronavírus não só afeta a saúde das pessoas, como a mente também.
Diante das incertezas, medos e estresse, enfrentar a doença e controlar o emocional ao mesmo tempo é uma missão difícil.
Por essa razão, é muito importante que você e as pessoas da sua empresa priorizem os cuidados com a saúde mental e enfrentem esse momento com mais saúde.
O impacto do Coronavírus na saúde mental das empresas
Para além do sistema respiratório, a Covid-19 vem se mostrando uma ameaça perigosa à saúde mental dos empreendedores e suas equipes.
Muito disso gira em torno do avanço que a doença apresenta, causando uma onda de pânico e medo nas pessoas.
Além disso, o próprio isolamento social, que é a única forma de deter a transmissão do vírus, rompe os vínculos essenciais para manter o equilíbrio emocional e afeta diretamente o bem-estar mental da população.
Hoje o desafio do empreendedor é manter uma empresa fechada, isolar seus funcionários em um contexto de recessão econômica e ainda continuar a liderar e motivar seus colaboradores, para que a empresa continue lucrando.
Ao mesmo tempo, o mesmo ainda precisa ter uma visão a longo prazo para garantir a manutenção de empregos, renda e movimento do mercado.
Diante de tudo isso, é de se esperar que a saúde mental do empreendedor fique abalada, assim como sua capacidade de planejamento e projeção para o futuro.
Confira algumas recomendações para cuidar da sua saúde mental
Você precisa estar mais forte do que nunca para enfrentar o Coronavírus, e por isso, trouxemos algumas recomendações para você.
- Não fique vendo notícias das mortes todo dia.
- Acesse apenas fontes confiáveis.
- Entenda que você não está sozinho.
- Mantenha sua rotina.
- Fique sempre conectado as pessoas.
- Faça terapia (online)
- Pratique atividades físicas.
Ao colocar essas recomendações em prática, você estará mais preparado para lidar com essa pandemia. Mas nunca se esqueça de ficar de olho no seu negócio, aliviando o medo e o estresse.
Melhorar a saúde mental na pandemia do Coronavírus é fundamental para que você e sua empresa passem bem esse complicado momento da nossa história.
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